رنگدانه های سبز موجود در پسته می تواند باعث حفظ سلامت قلب شوند   شاید مقایسه بین انواع مغزها چندان درست نباشد، چرا که تقریبا تمام آنها دارای ارزش غذایی مشابهی هستند و همگی می توانند در حجم مساوی، مقادیر نسبتا برابری از منیزیم، سلنیوم، چربی های غیراشباع، منگز، روی، آهن و پروتئین را … ادامه خواندن کدام آجیل برای کدام بیمار ؟